Page 11 - COPD衛教電子書
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肺部復原運動 什麼是肺部復原運動? 肺部復原運動是肺阻塞的治療中很重要卻常 被忽視的一環，它主要是利用各種不同的呼 吸運動訓練、呼吸訓練、姿位引流及肺部擴 張治療等，來改善病人的咳嗽多痰及呼吸困 難的症狀，以增進病人的生活品質。 肺部復原運動怎麼做? 一個有效的肺部復原訓練至少要維持6週;分為 「肺部呼吸訓練」和「肺部運動訓練」兩大部 分，肺部復原的強度和內容應根據患者疾病的嚴 重程度而有所不同。 肺部運動訓練 下肢運動 肺部呼吸訓練 噘嘴式呼吸 1.2 1.2.3.4 呼氣 吸氣 吸吐 胸腔擴張 胸腔收縮 腹腔擴張 腹腔收縮 腹式呼吸 上肢運動
